オリジナルエアロ50+サーキット10 エアロが終わりクールダウンでペアを組んで強制ストレッチ。 開脚股裂ストレッチ、臀部からブチっというかボキっというか、そんな音が…まさかまたあの肉離れか(´-ω-`) ペアの相手のDr … 続きを読む 6月24日の運動